Ne postoji siguran način da se spriječi ili uspori gubitak sluha s godinama. No možete poduzeti korake kako biste osigurali da ne pogoršavate situaciju
NIZ PROMJENA
Evo što se događa sa sluhom dok starimo i kako ga očuvati
Čitanje članka:
2
min
S godinama si mnogi postavljaju pitanja o tome što će se dogoditi sa sluhom - i dok nam se primjerice vid kvari na način da to svaki dan osjetimo, kod sluha je nešto drugačije.
1. Hoće li se to dogoditi meni?
Kratki odgovor je – vrlo vjerojatno da. Većina ljudi postupno gubi dio sluha s godinama. U SAD-u, oko trećine osoba između 65 i 74 godine ima problema sa sluhom, dok se ta brojka penje na gotovo polovicu kod osoba starijih od 75 godina. No, postoje načini kako što dulje očuvati sluh.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:35
2. Što uzrokuje gubitak sluha?
Najčešće se gubitak sluha s godinama događa jednako u oba uha i rezultat je prirodnih promjena u unutarnjem uhu. Ponekad su u pitanju i promjene u živcima koji povezuju uho i mozak.
3. Nije samo stvar u godinama
Na gubitak sluha ne utječe samo dob, već i drugi faktori, poput:
- Zdravstvenih stanja (dijabetes, infekcije uha, visoki krvni tlak)
- Određenih lijekova (aspirin, kemoterapija, neki antibiotici)
- Dugotrajne izloženosti glasnim zvukovima (glazba, vatrometi, strojevi)
- Genetske predispozicije
4. Pazite na znakove
Mogući simptomi problema sa sluhom su:
- Teškoće u razumijevanju razgovora, posebno u bučnim okruženjima
- Smanjena sposobnost prepoznavanja visokih tonova i određenih suglasnika
- Nemogućnost čujnosti zvukova poput zvona na vratima ili telefona
- Zvonjenje u ušima (tinitus)
5. Imam li problema sa sluhom?
Zapitajte se:
- Osjećate li se ponekad neugodno jer ne možete čuti?
- Frustrira li vas razgovor s drugima jer ih ne razumijete?
- Pojačavate li TV ili radio glasnije nego što je drugima potrebno?
- Osjećate li da vas sluh na neki način ograničava?
Ako ste odgovorili potvrdno na nekoliko pitanja, vrijeme je za provjeru sluha.
6. Gdje početi?
Ako primjećujete poteškoće sa sluhom, obratite se svom liječniku. On vas može uputiti specijalistu koji će obaviti detaljnije pretrage.
7. Tko vam može pomoći?
- Otorinolaringolog (ORL) – pregledava uši kako bi utvrdio postoji li uzrok gubitka sluha osim starenja
- Audiolog – testira sluh i određuje stupanj gubitka
- Stručnjak za slušna pomagala – pomaže u odabiru i prilagodbi slušnih pomagala
8. Koje su mogućnosti liječenja?
Ako je gubitak sluha značajan, liječnik može preporučiti slušno pomagalo. Ovi mali uređaji pojačavaju zvuk, a moderni modeli su gotovo neprimjetni. Važno je pronaći ono koje vam najbolje odgovara.
9. Što još može pomoći?
- Koristite pomoćne uređaje za slušanje na javnim mjestima poput kazališta i zračnih luka
- Obratite pažnju na govor tijela i izraze lica sugovornika kako biste lakše razumjeli razgovor
- Koristite aplikacije i titlove za olakšano praćenje sadržaja
10. Kako možete olakšati komunikaciju?
Obavijestite bližnje o svom problemu i zamolite ih da:
- Govore jasno i malo glasnije (bez vikanja)
- Osiguraju da ih možete vidjeti dok govore
- Smanje pozadinsku buku tijekom razgovora
- Odabiru tiša mjesta za druženje
11. Kako zaštititi sluh?
Iako gubitak sluha s godinama nije uvijek moguće spriječiti, možete smanjiti dodatna oštećenja tako da:
- Izbjegavate dugotrajnu izloženost glasnim zvukovima
- Nosite zaštitu za uši (čepiće ili slušalice) u bučnim okruženjima
12. Zašto je važno ostati povezan?
Gubitak sluha može utjecati na kvalitetu života – otežati sudjelovanje u društvenim aktivnostima i dovesti do osjećaja izolacije. Redovita briga o sluhu može vam pomoći da ostanete uključeni u važne trenutke sa svojim bližnjima, piše Webmd.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
