Ljubav je jedno od najmoćnijih, ali i najzagonetnijih ljudskih iskustava. Mnogi su se bar jednom kroz život zapitali jesu li uistinu zaljubljeni u svog partnera, a znanstvena istraživanja donose odgovor na to pitanje
NAUČITE TO PREPOZNATI
Ne možete ih ignorirati: Ovo su očiti znakovi da ste se zaljubili
Čitanje članka:
2
min
Svi smo barem jednom u životu čuli onu poznatu izreku: 'Kada znaš, znaš'. No, što točno znači kada znaš da si zaljubljen? I kako uopće prepoznati ljubav, a kada je samo zaljubljenost? Za sve one koji se pitaju kako prepoznati pravu ljubav, znanstvenici i psiholozi već tisućama godina proučavaju ovaj fenomen i dolaze do nekoliko ključnih smjernica koje nam mogu pomoći.
POGLEDAJTE VIDEO:
VIDEO
Značajke ljubavi
Postoji više vrsta ljubavi, a najpoznatija teorija koju je razvio psiholog Robert Sternberg pod nazivom 'Trokutasta teorija ljubavi' sugerira da ljubav ima tri osnovne komponente: intimnost, strast i posvećenost. Intimnost označava bliskost i povezanost s partnerom, strast je ono što pokreće fizičku privlačnost i želju, dok posvećenost znači odlučnost da s tom osobom budete dugoročno.
Kako piše WebMD, kombinacija tih triju faktora može odrediti koja vrsta ljubavi prevladava u vezi, a idealna ljubav – ili ona koja se obično naziva ono pravom – nastaje tek kada su sve tri komponente prisutne.
Ljubav ili zaljubljenost?
Zaljubljenost je stanje uzbuđenja, želje i snažne privlačnosti prema nekome. Ljubav, s druge strane, dugoročno raste i razvija se u intimnu vezu, koja nije samo vođena strastima, nego i povjerenjem i nježnošću.
Zaljubljenost obično traje kraće, dok prava ljubav ima stabilniji temelj i može trajati duže.
Kako prepoznati da ste zaljubljeni?
Kada ste zaljubljeni, to je očito – osjećate to u cijelom svom tijelu i umu. Ljubav aktivira kemijske reakcije u vašem mozgu, poput otpuštanja hormona dopamina, oksitocina i serotonina, koji uzrokuju prepoznatljive promjene u vašem ponašanju i osjećajima.
Za početak, kada ste zaljubljeni, vaša emocionalna reakcija je gotovo poput opijenosti. Ljubav zapravo usporava razmišljanje jer strast i privlačnost usmjeravaju pažnju prema partneru, dok racionalno razmišljanje dolazi na drugi plan.
Fizičke promjene koje ne možete ignorirati:
- Nemir i nesanica: Ljubav vas može držati budnima noću, a smanjen apetit također je često znak zaljubljenosti.
- Brže srce: Kada ste u početnoj fazi zaljubljenosti, vaš srčani ritam može ubrzati – to nije samo osjećaj, već stvarna fizička reakcija.
- Crvenilo i znojenje: Više nego obično primijetit ćete kako vam tijelo reagira na prisutnost voljene osobe. Znojenje, crvenilo i povećanje tjelesne temperature normalne su fizičke reakcije.
- Miris: Možda ćete otkriti da vas miris vaše voljene osobe doslovno očarava, a to je znak da ste vjerojatno zaljubljeni.
Može li ljubav postati ovisnost?
Znanstvenici tvrde da ljubav može djelovati slično kao ovisnost jer ističu sličnosti između reakcije mozga zaljubljenih i onih koji su ovisni o drogama. Naime, oba stanja izazivaju povećanu aktivnost u područjima mozga koja su odgovorna za nagradu i užitak.
Međutim, ljubav je klasificirana kao 'zdrava ovisnost'. Iako se može činiti kao da ste zaljubljeni do kraja života, nemojte brinuti – to je samo učinak kemijskih reakcija u vašem tijelu koje stvaraju taj poznati nalet osjećaja.
Dakle, kada vas preplave osjećaji koji nisu samo uzbuđenje i želja, već dublja povezanost, povjerenje i razumijevanje, vjerojatno ste zaljubljeni – i možda ćete u toj vezi pronaći onu pravu ljubav koja traje.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
