Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Mediteranska dijeta i mjerenje jedinica ugljikohidrata pomažu boljoj kontroli dijabetesa

Mediteranska dijeta i mjerenje jedinica ugljikohidrata pomažu boljoj kontroli dijabetesa

Prehrana kod dijabetičara nije važna samo radi regulacije šećera, nego i radi dobrog kolesterola i urednog tlaka, što smanjuje rizik od srčanožilnih bolesti, ističe dijetetičarka dr. Eva Pavić

Pravilna prehrana ima značajnu ulogu u regulaciji šećerne bolesti, a uz održavanje odgovarajuće razine glukoze u krvi, glavni ciljevi koji se dijetoterapijom nastoje postići su dobar profil lipida i lipoproteina (koji smanjuju rizik od srčanožilnih bolesti), zatim uredan krvni tlak, postizanje i održavanje ciljane tjelesne mase te unos odgovarajućih nutrijenata, kako bi se primijenili zdravi obrasci pravilne prehrane, u skladu s osobnim i kulturološkim osobinama te sposobnostima mijenjanja navika pojedinca. U svemu tome vrlo je važno zadržati i užitak u konzumiranju hrane, s naglaskom na raznovrsnu prehranu, kaže dr. sc. Eva Pavić, specijalistica sigurnosti i kvalitete hrane te rukovoditeljica Sektora za prehranu i dijetetiku u KBC-u Zagreb. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Ovo je namirnica koja najbolje čisti jetru i ublažava nadutost
ODLIČAN SASTOJAK

Ovo je namirnica koja najbolje čisti jetru i ublažava nadutost

Ne treba je brkati s poznatim kuhinjskim kimom koji često posipamo po pecivima – ova biljka dolazi iz sasvim druge botaničke obitelji i ima drugačija svojstva
Vrhunac je sezone krpelja: Evo koji su simptomi zaraze i kako ih pravilno ukloniti s kože
OPREZ U PRIRODI

Vrhunac je sezone krpelja: Evo koji su simptomi zaraze i kako ih pravilno ukloniti s kože

Krpelji su najaktivniji tijekom svibnja i lipnja pa treba voditi računa o zaštiti, pogotovo ako planirate odlazak u prirodu. Nosite duge rukave i nogavice, a gole dijelove tijela zaštitite repelentima