Izbjegavajte dugotrajno tuširanje vrućom vodom jer ono uklanja prirodne masnoće s kože. Umjesto toga, koristite mlaku vodu i nanesite hidratantni losion dok je koža još blago vlažna
SUHA KOŽA I HLADNOĆA
Hidratacija je ključ njege: Zimi kožu mažite gustim kremama
Čitanje članka:
1
min
Ovih dana hladnoća ne popušta, a krajem tjedna najavljuju još hladnije vrijeme. Niska vlažnost i zagrijani zatvoreni prostori još manje pogoduju hidrataciji kože. Suha koža ne samo da svrbi nego može učiniti fine linije i bore vidljivijima, rekao nam je dr. med. Lovre Pedić, specijalist dermatologije i venerologije iz Opće bolnice Zadar.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:20
Ističe da je hidratacija ključ, a vrijeme je za guste hidratantne kreme. Lagani losioni i serumi često nisu dovoljni da zaštite kožu od hladnoće i suhog zraka. Trebali biste koristiti hidratantnu kremu svaki dan kao dio svoje rutine njege kože. Potražite kreme s hranjivim sastojcima poput dimetikona, glicerina, hijaluronske kiseline, zatim ulja poput ulja jojobe i mineralnog ulja, pa lanolina, vazelina, shea maslaca.
Tijekom zimskih mjeseci proizvode za eksfolijaciju preporučuju samo jedanput tjedno, svaki drugi tjedan ili čak samo jedanput mjesečno. Što se tiče korištenja retinoida, ako ste se naviknuli koristiti ih, pratite kako se vaša koža osjeća. Ako primijetite da vam koža postaje osjetljivija, suha ili nadražena u ovo doba godine, možda ćete morati smanjiti korištenje retinola ili ga privremeno izbaciti iz rutine. Za osjetljivu kožu razrijedite retinol kapljicom hidratantne kreme ili ga nanesite između dva sloja kreme za dodatnu zaštitu.
Sunčeve zrake djeluju i zimi, pa biste kremu sa zaštitnim faktorom trebali koristiti tijekom cijele godine na područjima koja nisu prekrivena odjećom, poput lica, vrata, ušiju i ruku. Grijanje isušuje zrak, a time i vašu kožu. Investirajte u ovlaživač zraka za spavaću sobu ili radni prostor. Vlažan zrak može znatno poboljšati hidrataciju kože.
Izbjegavajte dugotrajno tuširanje vrućom vodom jer ono uklanja prirodne masnoće s kože. Umjesto toga, koristite mlaku vodu i nanesite hidratantni losion dok je koža još blago vlažna kako biste zadržali vlagu.
Ljudi obično ne primjećuju da je njihovim noktima potrebna njega sve dok vrijeme ne postane dovoljno toplo za sandale, ali mnogi od tih problema (uključujući gljivične infekcije) mogu se početi javljati zimi. Ako primijetite da vam nokti postaju lomljivi, žute ili se podižu, to su znakovi da biste trebali odmah otići kod dermatologa umjesto da čekate proljeće ili ljeto. Uz vaše nokte, vaše usne također mogu trebati dodatnu pažnju tijekom zime. Zato se preporučuje korištenje nježnog balzama za usne.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
