Minimalno procesirana nije štetna za zdravlje, za razliku od ultraprerađene, koja nam šteti. Hrana koju svježu pripremamo, poput svježeg voća, povrća i mesa, najzdravija je za nas
DAN NEPRERAĐENE HRANE
Danas izbjegnite svu hranu iz vrećice i konzerve: Nagradite se obrokom od svježih namirnica
Prerađena hrana nalazi se na svakom koraku, čak i ona koju ne smatramo takvom na prvi pogled. Svaka namirnica koja je prošla neki postupak obrade smatra se prerađenom.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:14
Svaki poljoprivredni proizvod koji je prošao postupak pranja, čišćenja, mljevenja, rezanja, sjeckanja, grijanja, pasterizacije, kuhanja, konzerviranja, smrzavanja, sušenja, dehidracije, miješanja, pakiranja ili drugih procedura koje mijenjaju hranu od njezina prirodnog stanja.
To uključuje dodavanje sastojaka poput okusa, konzervansa, nutrijenata i drugih aditiva i supstanci koje su dopuštene u proizvodnji hrane, poput soli, šećera i masnoća. Tako procesuiranu hranu opisuje američko ministarstvo poljoprivrede.
Minimalno procesirana nije štetna za zdravlje, za razliku od ultraprerađene, koja nam šteti. Hrana koju svježu pripremamo, poput svježeg voća, povrća i mesa, najzdravija je za nas.
Danas izbjegnite sve prerađevine i nagradite organizam obrokom kuhanim od svježih namirnica.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
